Vyzbrojte sa na horúce letné dni pohárom tohto osviežujúceho kokteilu plného sladkej chuti tropickéh...
Blog a recepty, Strana 9
Fit-day recept na proteínovú Piña Coladu
Zladíme panelou: Trstinová šťava namiesto rafinovaného cukru
Nahradiť biely rafinovaný cukor, ktorý je často označovaný za zabijaka štíhlej línie a pevného zdrav...
3 sladké aj osviežujúce recepty s jahodami na mesiac jún
Nechajte sa inšpirovať chutnými letnými receptami s čerstvými jahodami, ktoré sa perfektne hodia do ...
Prečo by proteínový nápoj nemal chýbať v bežnom jedálničku
Výživové doplnky sa v posledných rokoch stali veľmi populárnou a často spomínanou témou. Zatiaľ čo n...
Jedzte ako na dovolenke. Princípy a benefity stredomorskej diéty
Stredomorská čiže mediteránska diéta vychádza z jednoduchej (a naskrz racionálne) podstaty kuchyne s...
Omega-3 mastné kyseliny: Nevyhnutné od narodenia až po starobu
Aj keď sa omega-3 mastné kyseliny významnou mierou podieľajú na zaistení správneho fungovania ľudské...
Novinka od Fit-day: Krémové chia pudingy plné omega–3 mastných kyselín a vlákniny
Vo Fit-day veríme, že raňajky sú nevyhnutným štartom pre úspešný deň: doplnia energiu, zasýtia, hydr...
Extra jednoduché banánovej sušienky s kokosom a vločkami
Hľadáte naozaj jednoduchý recept na zdravé sušienky, na ktorých si zaručene pochutíte - a nielen vy?...
MCT olej – Módny trend, alebo účinný zdroj energie nielen pre mozog?
MCT olej zažíva počas posledných rokov nebývalý boom. Ako výživový doplnok získal na obľube najmä me...
Začnite deň nápadito a zdravo: Proteínová ovsená kaša na raňajky
Ovsená kaša je bezkonkurenčnou voľbou, ako hneď ráno naštartovať metabolizmus, zahnať pocit hladu a ...