Blog a recepty

Bielkovina ako základný stavebný kameň ľudského tela

V dnešnej dobe, keď sa mnoho ľudí zaujíma o zdravý životný štýl a športové vyžitie, je proteín často...

Zoštíhľujúce špenátové smoothie s banánom

Zoštíhľujúce špenátové smoothie s banánom je perfektnou voľbou pre každého, koho trápia zažívacie ťa...

Proteínová diéta: Princíp a jedálny lístok pre efektívne chudnutie

Proteínová diéta (tiež bielkovinová či bielkovinná) patrí medzi jedny z najznámejších a najpopulárne...

Detox tela a jeho vplyv na chudnutie

Začiatok januára priamo zvádza k myšlienkam o zmene stravovania a začiatku cesty k vysnívanej postav...

Kalistenika: Domáce cvičenie s vlastnou váhou na posilnenie celého tela

Potrebujete schudnúť posledných pár kilogramov alebo iba spevniť postavu? Nemusíte sa nutne mučiť v ...

Všetko, čo potrebujete vedieť o rastlinných proteínoch

Proteínové suplementy nie sú dávno rozšírené len medzi športovcami a bodybuildermi. Zvlášť v posledn...

Menej známy, ale životne dôležitý vitamín B12

Nedostatkom vitamínu zo skupiny béčok dnes trpí veľká časť populácie. Prečo s týmto problémom musíme...

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz.