Vyzbrojte sa na horúce letné dni pohárom tohto osviežujúceho kokteilu plného sladkej chuti tropického ovocia s extra porciou bielkovín. Banán, šťavnatý ananás, mango a krémové kokosové mlieko - proteínová variácia na legendárnu piňa coladu je tým pravým spôsobom, ako si vychutnať raňajky alebo desiatu bohatú na živiny.

Proteínové nápoje z radu Active sa výborne hodia na obohatenie ovocných smoothie, ako napríklad v tomto recepte – ľahko sa rozpúšťajú, neobsahujú umelé dochucovadlá ani farbivá a každá porcia obsahuje viac ako 28 gramov vysoko vstrebateľných bielkovín. Ryžový sirup je bohatý na komplexné cukry a dokáže uvoľňovať energiu postupne a efektívne, v priebehu niekoľkých hodín. Vďaka tomu sa z každého smoothie s dvoma odmerkami proteínu Active stáva proteínová bomba, ktorá vás zasýti – skvelá na raňajky aj po tréningu. Lahodná chuť je len bonusom.

Vedeli ste, že...

piňa colada, ako alkoholický drink, uzrela svetlo sveta už v roku 1954 v Portoriku? V tradičnej verzii nesmie chýbať jeden diel kokosového mlieka a bieleho rumu a tri diely ananásovej šťavy. V Spojených štátoch je dokonca národný deň piňa colady, ktorý sa slávi 10. júla.

Recept na proteínovú piña coladu

Ingrediencie na 2 porcie:

1/2 mrazeného ananásu nakrájaného na kocky

2/3 mrazeného manga nakrájaného na kocky

90 g Fit-day proteín Active piña colada

200 ml kokosového mlieka

čerstvá pomarančová šťava z 1/4 pomaranča alebo citrónová šťava (ak chcete menej sladký drink)

Postup:

Všetky prísady vložíme do mixéra a dôkladne rozmixujeme do hladka. Ak je konzistencia príliš hustá, zriedime ju kokosovým mliekom alebo vodou. Pred podávaním môžme pohár ozdobiť ananásovým mesiačikom a strúhaným kokosom.