Nachádzate sa v chudnúcom móde a premýšľate nad tým, ako svoju snahu ešte viac podporiť? Hodiny strá...
Blog a recepty, Strana 12
Zdravé potraviny, ktoré zaručene pomôžu pri zhadzovaní kilogramov
Valentínsky fitnes recept: Zaľúbený jahodový cheesecake s tvarohom
Pozor, pozor – deň svätého Valentína sa blíži! A aj keď ide o sviatok, ktorý je tradíciou predovšetk...
Unikátna Santiagova diéta: 60 dní, ktoré zmenia život a dovedú k vysnívanej postave
Pokiaľ chce v dnešnej dobe človek chudnúť, má na výber zo skutočne veľkého množstva rozličných reduk...
Ráno plné energie, ktoré stojí za to: Čokoládovo-banánová smoothie bowl
Hľadáte zaručený návod, ako sa vyhnúť pomalým pracovným ránam, keď nič nestíhate a cítite sa unavení...
6 najznámejších mýtov o chudnutí a prečo im neveriť
Chudnutie je beh na dlhú trať. Nejde ani tak o rýchlosť, ale skôr o vytrvalosť a trpezlivosť. Bohuži...
Recept zo Santiagovej diéty: Tofu na paprike so sójovým mliekom
Tofu je skvelou a zároveň zdraviu prospešnou surovinou, ktorá sa dá v kuchyni využiť na mnoho spôsob...
Ako si spočítať kalórie a dostať svoj denný príjem pod kontrolu
Počítanie kalórií považujú mnohí – nielen športovo založení – jedinci za nevyhnutnú súčasť svojho st...
Máte chuť na sladké? Ide to aj bez výčitiek
Výraz zdravý životný štýl vám nie je cudzí a záleží vám na tom, ako sa stravujete a hýbete? Bojujete...
Bielkovina ako základný stavebný kameň ľudského tela
V dnešnej dobe, keď sa mnoho ľudí zaujíma o zdravý životný štýl a športové vyžitie, je proteín často...
Zoštíhľujúce špenátové smoothie s banánom
Zoštíhľujúce špenátové smoothie s banánom je perfektnou voľbou pre každého, koho trápia zažívacie ťa...