Leto je tu: Recept na osviežujúce pomarančové smoothie

Nenechajte sa počas tohtoročného leta zaskočiť vysokými teplotami a privítajte ich s vychladeným kokteilom v ruke. Garantujeme vám, že naše proteínové pomarančové smoothie s mrazeným banánom, mandľovým mliekom a kúskami ľadu vás neprestane baviť ani na konci augusta. Je skvele vychutené, má perfektnú krémovú konzistenciu, množstvo bielkovín a zaručene osvieži.

 

Pohár s pomarančovým smoothie a kockami ľadu

 

Čo budeme na pomarančové smoothie potrebovať?

1 porcia:

1 väčší olúpaný pomaranč, zbavený semienok

1 mrazený banán, nakrájaný na kolieska

45 g Fit-day proteín performance vanilka

240 ml mandľového mlieka

2 lyžice rastlinného jogurtu gréckeho typu

6 kociek ľadu

 

Postup:

Najprv si v mixéri nasekáme ľad a následne pridáme všetky ingrediencie vrátane dvoch odmeriek proteínu. Starostlivo mixujeme, kým nezískame jemné a krémové smoothie. Pokiaľ je konzistencia príliš hustá, môžeme zriediť troškou mandľového mlieka. Ihneď podávame, kým je smoothie ľadovej.

Ak sa do receptu pustíte a budete na výsledok patrične hrdí, nezabudnite svoj kuchársky um zvečniť a označiť nás na Instagramu alebo použiť hashtag #fitdayrecepty. 

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz.

Prihláste sa prosím znovu

Ospravedlňujeme sa, ale Váš CSRF token pravdepodobne vypršal. Aby sme mohli Vašu bezpečnosť udržať na čo najvyššej úrovni, potrebujeme, aby ste sa znovu prihlásili.

Ďakujeme za pochopenie.

Prihlásenie