Pomaly stúpajúce čísla na teplomere sú jasnou predzvesťou blížiaceho sa leta, ktorého sa jedni nemôž...
Blog a recepty, Strana 2
Ako tento rok naozaj stihnúť letnú formu
3x recept: Šťavnaté proteínové tyčinky plné ovocia a orechov
Tiež sa nemôžete dočkať, až zase cez víkend vyrazíte na výlet? V tom prípade by vám v batohu nemala ...
Deň Zeme vo Fit-day: Prečo je výroba rastlinných proteínov šetrnejšie k prírode
Dvadsaťdvatý apríl sa po celom svete pripomína ako Deň Zeme a nabáda k diskusii o ekológii a environ...
Najlepší banánový chlebíček s čokoládou a proteínom
Receptov na banánový chlebíček čiže banana bread existuje veľa a nie je sa čomu diviť – treba len pá...
Sú raňajky naozaj také dôležité, alebo ide len o zaužívaný mýtus?
Dnešná rýchla doba neumožňuje jesť vždy tak, ako by telo pre zdravé fungovanie potrebovalo. Podľa št...
Jitkin detox: Plnená pečená tekvica s cherry paradajkami a tofu
Voňavá pečená tekvica plnená cherry paradajkami a údeným tofu je presne tým druhom receptu, ktorý do...
Zelené proteínové smoothie so špenátom, jablkami a banánom
Chýba vám cez deň energie? V tom prípade pre vás máme záchranu v podobe receptu na naše obľúbené smo...
Jarná únava. Odkiaľ sa berie a ako ju poraziť
Rastúce teploty, dlhšie dni, viac slnka a prebúdzajúca sa príroda. Je pochopiteľné, že jar vítame s ...
Jemný a krémový chia puding s chuťou vanilky
Pokiaľ si čas od času doprajete klasický puding, môžete pre zmenu vyskúšať ten s chia semienkami a k...
Dostaňte z orechov to najlepšie a uľahčite zažívaniu: Prečo a ako namáčať orechy
Orechy a semienka má rád snáď každý. Sú chutné, príjemne chrumkavé a prospešné pre zdravie. Možno al...