Poriadna dávka energie: Proteínové guličky s arašidovým maslom

Tiež občas máte chuť na niečo sladké a dobré, ale do pečenia sa vám nechce? V tom prípade zbystrite a zoznámte sa s naším receptom. Šetrí čas aj kalórie, zvládne ho každý vrátane začiatočníkov a odmenou vám budú vynikajúce, na skus mäkké guličky z ovsených vločiek plné čokoládového proteínu, arašidového masla a javorového sirupu.

 

Čokoládové proteínové guličky z vločiek v bielej miske na obrúsku

 

Čo budeme na guličky potrebovať?

1 1/2 hrnčeka ovsených vločiek

1/2 hrnčeka arašidového masla

1/4 hrnčeka javorového sirupu

60 g Fit-day proteín premium čokoláda

štipka soli

TIP: guličky môžeme obaliť v kakaovom prášku, strúhanom kokose, drvených orieškoch alebo obľúbenej superpotravine

 

Postup:

Všetky ingrediencie vložíme do misy a vypracujeme na lepivé cesto, z ktorého následne tvoríme súmerné guličky, či už v navlhčených dlaniach alebo pomocou dvoch lyžičiek. Hotové guličky môžeme pre ešte viac chuti obaliť v kakaovom prášku alebo akejkoľvek inej sypkej zmesi. Pre dlhšiu trvanlivosť skladujeme v uzavretej nádobe v chladničke.

Ak sa do receptu pustíte a budete na výsledok patrične hrdí, nezabudnite svoj kuchársky um zvečniť a označiť nás na Instagramu alebo použiť hashtag #fitdayrecepty.

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz.

Prihláste sa prosím znovu

Ospravedlňujeme sa, ale Váš CSRF token pravdepodobne vypršal. Aby sme mohli Vašu bezpečnosť udržať na čo najvyššej úrovni, potrebujeme, aby ste sa znovu prihlásili.

Ďakujeme za pochopenie.

Prihlásenie