Karamelové smoothie s proteínom a kokosom

Vyskúšajte recept na krémové proteínové smoothie, ktoré má jednu úžasnú schopnosť - nadchne každého hneď s prvým dúškom. Vďaka kombinácii karamelového proteínu, ovsených vločiek, banánu a kokosu zasýti, nabije energiou, zbaví chuti na sladké a len tak mimochodom dodá telu množstvo kvalitných živín. Uvidíte, že si ho nepripravíte iba raz.

 

Dva poháre s karamelovým smoothie s kolieskami banánu, škoricou a ovsenými vločkami

 

Čo budeme potrebovať?

Na smoothie (2 porcie):

1 hrnček rastlinného mlieka

45 g Fit-day proteín premium karamel

1 banán nakrájaný na kolieska, ideálne mrazený pre lepšiu konzistenciu

1/2 hrnčeka ovsených vločiek

2 lyžice strúhaného kokosu

hrsť naturálnych mandlí

Na dozdobenie:

mletá škorica, kolieska banánu

 

Postup:

Všetky ingrediencie vložíme do mixéra a starostlivo mixujeme, kým nám nevznikne jemné smoothie hustej konzistencie. Hotový nápoj prelejeme do pohára a ihneď podávame. Môžeme dozdobiť podľa fantázie a chuti, napr. mletou škoricou a kolieskami banánu.

Ak sa do receptu pustíte a budete na výsledok patrične hrdí, nezabudnite svoj kuchársky um zvečniť a označiť nás na Instagramu alebo použiť hashtag #fitdayrecepty.

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz.

Prihláste sa prosím znovu

Ospravedlňujeme sa, ale Váš CSRF token pravdepodobne vypršal. Aby sme mohli Vašu bezpečnosť udržať na čo najvyššej úrovni, potrebujeme, aby ste sa znovu prihlásili.

Ďakujeme za pochopenie.

Prihlásenie