Pokiaľ vás s blížiacou sa zimou dostihla chuť na sladké, máme pre vás jednoduché riešenie – čokoládové smoothie. A nie len tak hocijaké, ale s poriadnou lyžicou arašidového masla, ktoré sa postará o naozaj bohatú chuť, krémovú textúru aj vyšší podiel proteínu. Keď ešte dodáme, že celý koktail vylepšuje hrsť kakaových bôbov, škorice a troška medu, musí vám byť jasné, že ste našli recept, ktorý vás bude sprevádzať nielen celé sviatky.
Čo budeme potrebovať?
Na smoothie (1 porcia):
250 ml mandľového mlieka
45 g Fit-day proteín Premium čokoláda
1 mrazený banán nakrájaný na kolieska
1 lyžica arašidového masla
1 lyžica drvených kakaových bôbov
1/2 lyžičky škorice
1 lyžička medu alebo javorového sirupu
Na dozdobenie:
drvené arašidy, kvalitný kakaový prášok
Postup:
Všetky ingrediencie vložíme do mixéra a starostlivo mixujeme, kým nám nevznikne jemné smoothie hustej konzistencie. Hotový nápoj prelejeme do pohára a ihneď podávame. Môžeme dozdobiť podľa fantázie a chuti, napr. drvenými arašidmi a kakaom.
Ak sa do receptu pustíte a budete na výsledok patrične hrdí, nezabudnite svoj kuchársky um zvečniť a označiť nás na Instagramu alebo použiť hashtag #fitdayrecepty.