Čokoládové smoothie s arašidovým maslom a banánom

Pohár s čokoládovým smoothie s arašidmi, banánom, mliekom a medom

 

Pokiaľ vás s blížiacou sa zimou dostihla chuť na sladké, máme pre vás jednoduché riešenie – čokoládové smoothie. A nie len tak hocijaké, ale s poriadnou lyžicou arašidového masla, ktoré sa postará o naozaj bohatú chuť, krémovú textúru aj vyšší podiel proteínu. Keď ešte dodáme, že celý koktail vylepšuje hrsť kakaových bôbov, škorice a troška medu, musí vám byť jasné, že ste našli recept, ktorý vás bude sprevádzať nielen celé sviatky.

 

Čo budeme potrebovať?

Na smoothie (1 porcia):

250 ml mandľového mlieka

45 g Fit-day proteín Premium čokoláda

1 mrazený banán nakrájaný na kolieska

1 lyžica arašidového masla

1 lyžica drvených kakaových bôbov

1/2 lyžičky škorice

1 lyžička medu alebo javorového sirupu

Na dozdobenie:

drvené arašidy, kvalitný kakaový prášok

 

Postup:

Všetky ingrediencie vložíme do mixéra a starostlivo mixujeme, kým nám nevznikne jemné smoothie hustej konzistencie. Hotový nápoj prelejeme do pohára a ihneď podávame. Môžeme dozdobiť podľa fantázie a chuti, napr. drvenými arašidmi a kakaom.

Ak sa do receptu pustíte a budete na výsledok patrične hrdí, nezabudnite svoj kuchársky um zvečniť a označiť nás na Instagramu alebo použiť hashtag #fitdayrecepty.

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz.