Jitkin detox: plán na 20 dní

Neohodnotené
€136,73 –4 %
Fit day Jitkin detox plán na 20 dní SK
€136,73 –4 % €131,79 €131,79 / 1 ks
Skladom (9 ks)
Môžeme doručiť do:
16.6.2021

Unikátna detoxikačná kúra, ktorá sa počas 20 dní postará o celkový reštart vášho tela aj mysli. Súčasťou programu je e-kniha s podrobnými informáciami a jedálničkom a tiež naše jedinečné prírodné proteínové nápoje, smoothie i superpotraviny, bez ktorých by sa Jitkin detox neobišiel.

Detailné informácie

Podrobný popis

Čo je to Jitkin detox?

Jitka Molnár, spoluzakladateľka Fit-day nadšená do zdravého životného štýlu, zostavila na základe svojich vlastných skúseností jedinečný 20-dňový detoxikačný program, ktorý teraz máte možnosť vyskúšať a odľahčiť svojmu telu. 

Jitkin detox je navrhnutý tak, aby pomohol nastoliť rovnováhu a obnoviť správne zažívanie a funkciu metabolizmu. Na to je nevyhnutný vyvážený jedálny lístok s obsahom čerstvého ovocia a zeleniny, strukovín, orechov, semienok a superpotravín. Nemenej dôležitý je aj dostatočný príjem kvalitných rastlinných proteínov, vitamínov, minerálov a vlákniny.

Nepleťte si detox s diétou – cieľom programu nie je trápiť telo hladom, ale naopak sa o neho starať a dopriať mu čas na regeneráciu aj tú najlepšiu stravu prostú všetkých škodlivín.

Prečo zvoliť Jitkin detox?

Detoxikačná kúra predstavuje osvedčený spôsob, ako sa šetrnou cestou zbaviť všetkých nahromadených toxínov (škodlivých látok) v našom tele. Tie organizmus prijíma nielen zo stravy, ale aj zo vzduchu, vody a zlého životného štýlu všeobecne. Vylučujú sa skrz pečeň a obličky, ktorým je potrebné uľaviť a posilniť ich, o čo sa okrem iného postará práve Jitkin detox. 

Program vám tiež pomôže rozpoznať, čo je pre vaše telo prínosom a čo mu naopak škodí. Úspešná detoxikácia so sebou zároveň okrem prečisteného organizmu môže priniesť aj žiadané benefity ako pocit zvýšenej vitality a energie, pozitívnu náladu, lepšie trávenie, pokojnejší spánok alebo jasnejšiu pleť.

Ako spoznáte, že nastal čas na detox?

Príznakov je celý rad, medzi tie najčastejšie patria:

  • neustála chuť na cukor
  • zlé trávenie
  • problematická pleť
  • trvalá únava
  • neschopnosť sústrediť sa
  • pravidelné bolesti kĺbov
  • neúspešné chudnutie
  • nespavosť

K detoxu by sme sa ale nemali upínať len v dobe akútnych problémov, preto sa tiež odporúča držať na pravidelnej báze 1–2x ročne.

Pre koho je detoxikačný program určený?

Jitkin detox je program špeciálne šitý na mieru všetkým, ktorí by radi odľahčili svojmu telu a jednoducho urobili niečo pre svoje zdravie. Plán ocenia aj tí, ktorí sa necítia dobre, sú vo svojom tele nespokojní a túžia po zmene – získané návyky môžete zaradiť do svojho každodenného života rovnako ako Jitka a prijať ich za súčasť svojho životného štýlu.

Ako program funguje?

Jitkin detox počíta s chutnými receptami na každý deň – základ tvoria dve hlavné jedlá denne doplnené o raňajkovú smoothie misku a pravidelné desiaty.

Na samotnom začiatku kúry je nevyhnutné identifikovať a vyradiť toxické potraviny z vášho jedálneho lístka. Prvý týždeň sa následne zameriava predovšetkým na prečistenie čriev a odľahčenie celému tráviacemu systému, zatiaľ čo druhý týždeň začne samotný očistný proces, ktorý sa zavŕši ukončeným tretím týždňom detoxu. 

Proces výroby a zloženie

Celá výroba prebieha v malebnej dedine neďaleko Olomouca, kde pre vás v útrobách závodu tvoríme produkty tej najvyššej kvality. Zloženie a podrobnejšie informácie o jednotlivých produktoch nájdete v sekcii smoothie, proteín a superpotraviny.

 

Balíček obsahuje

1x Smoothie detox 900 g

7x Smoothie 135 g (long-life, špenát-banán, banán-čokoláda, banán-kokos, mango-berry, jahody v čokoláde, matcha-lime)

5x Proteín Premium čokoláda 135 g

Chia semienka 200 g

Chlorella 100 g

Spirulina 100 g

1x Shaker transparentný 600 ml

1x e-kniha Jitkin detox (v češtine) – pozri ukážku v súvisiacich súboroch

Podrobnosti o Jitkinom detoxe
 

Povolené potraviny počas detoxu:

Bielkoviny – tofu, tempeh, hrachový proteín, ryžový proteín 

Alternatívy mlieka a jogurtov – rastlinný jogurt (sójový, kokosový), rastlinné mlieko 

Prílohy ryža, quinoa, batáty 

Zelenina – brokolica, zeler stopkový, zeler buľvový, cibuľa, cuketa, červená repa, cesnak, čínska kapusta, tekvica, hlávkový kel, hlávková kapusta, huby, hrachové struky, špargľa, kel, kapusta, ružičkový kel, karfiol, baklažán, melón galia, melón honeydew, melón kantalup, vodný melón, mrkva, uhorka šalátová, okra, paprika červená, paprika žltá, paprika zelená, paštrnák siaty, petržlen, pekinská kapusta, valeriánka, paradajka, paradajka cherry, rebarbora, rukola, hlávkový šalát, šalát špargľový, sója, šalotka, špenát, biela kapusta, červená kapusta 

Strukoviny – cícer, šošovica, fazuľa

Ovocie ananás, egreše, avokádo, banán, baza čierna, čučoriedky, brusnice, ringlota, citrón, čierna ríbezľa, červená ríbezľa, granátové jablko, grapefruit, jablká, hurmikaki, kivi, limetka, maliny, mango, moruša, ostružiny, papája, pomelo, pomaranč̌, slivky 

Superpotraviny chia semienka, chlorela, spirulina 

Korenie čerstvý petržlen, koriander, čerstvé bylinky, kajenské korenie, kurkuma, čerstvý zázvor, karí, čili, lahôdkové droždie

Zakázané potraviny počas detoxu:

  • oleje v tekutej aj tuhej forme
  • mäsá a údeniny vrátane rýb
  • mliečne výrobky (nahradíme vhodnými alternatívami)
  • sladké pochutiny (čokolády, torty, cukrovinky, proteínové tyčinky)
  • hotové jedlá (pizza, hrianky, hotové jedlá do mikrovlnky)
  • cukor a sladidlá (rafinovaný, hnedý, repkový, med, melasa, sirupy)
  • prílohy – knedle, zemiaky, cestoviny
  • lepok 
  • slané pochutiny 
  • nápoje – sladené, sýtené, kolové, energetické, ochutené vody, džúsy, sirupy, káva a alkohol
  • omáčky a dochucovadlá (kečup, sójová omáčka, sladené omáčky)
  • sušené a sladené ovocie bez výnimiek

Pitný režim

Počas celého programu je potrebné dodržiavať pitný režim, ktorý je počas očisty dôležitý. Denne by ste mali vypiť 2,5–3 litre tekutín. V rámci nápojov môžete voliť čistú nesýtenú vodu, smoothie z povoleného ovocia a zeleniny, čerstvé odšťavené šťavy, čaj zelený, čierny, púpavový a kombuchu.

Po ukončení detoxu

Po úspešnom dokončení detoxu nájdete v priloženej e-knihe postup, akým do svojho jedálneho lístka opäť postupne zaradiť vysadené potraviny v prípade, že ich telo dobre znáša, alebo naopak ako rozoznať ich nadbytočnosť a natrvalo sa s nimi rozlúčiť. Zároveň sa dozviete aj niekoľko tipov a návykov, ktorých sa po očistnej kúre držať, aby ste si mohli vychutnávať pocit sviežosti a spokojnosti čo najdlhšie.

 

Upozornenie

Program nie je vhodný pre tehotné a dojčiace ženy, pre osoby s ochorením pečene, obličiek a osoby s diabetom (cukrovkou I. i II. typu). Pokiaľ si nie ste svojím zdravotným stavom istí, navštívte, prosím, vášho lekára na posúdenie vhodnosti programu a jedálneho lístka. 

Informácie v e-knihe obsiahnuté by nemali byť používané na liečbu, diagnózu alebo prevenciu žiadneho ochorenia alebo zdravotného stavu bez schválenia kompetentného lekárskeho profesionála.

Všetky recepty sú koncipované bez použitia mäsa a mliečnych výrobkov.

Dodatočné parametre

Kategória: Jitkin detox
Záruka: 1 rok

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Pridať komentár
Nevypĺňajte toto pole:
Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz.